{"id":1381,"date":"2026-08-21T12:18:08","date_gmt":"2026-08-21T10:18:08","guid":{"rendered":"https:\/\/befly.it\/?page_id=1381"},"modified":"2026-08-21T12:18:08","modified_gmt":"2026-08-21T10:18:08","slug":"i-nostri-corsi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/befly.it\/en\/i-nostri-corsi\/","title":{"rendered":"I nostri corsi"},"content":{"rendered":"
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I nostri corsi<\/h2>\n <\/header>\n \n
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Acrobatica Aerea<\/div>\n \n

Aerea Adulti<\/h3>\n\n Book now<\/a>\n\n
\n Da 17 anni<\/span>\n <\/div>\n\n
\n Dettagli<\/summary>\n

Disciplina artistica e sportiva completa che unisce la danza e la ginnastica in sospensione, usando attrezzi come tessuti, cerchio e trapezio. Dona forza, flessibilit\u00e0 ed equilibrio, ed \u00e8 aperta a tutti, dai principianti agli atleti esperti.<\/p>\n<\/div>\n <\/details>\n <\/div>\n <\/article>\n

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Acrobatica Aerea<\/div>\n \n

Aerea Adulti 1 h e 1\/2<\/h3>\n\n Book now<\/a>\n\n
\n Da 17 anni<\/span>\n <\/div>\n\n
\n Dettagli<\/summary>\n

Disciplina artistica e sportiva completa che unisce la danza e la ginnastica in sospensione, usando attrezzi come tessuti, cerchio e trapezio. Dona forza, flessibilit\u00e0 ed equilibrio, ed \u00e8 aperta a tutti, dai principianti agli atleti esperti.<\/p>\n<\/div>\n <\/details>\n <\/div>\n <\/article>\n

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Acrobatica Aerea<\/div>\n \n

Aerea Bimbi<\/h3>\n\n Book now<\/a>\n\n
\n Da 6 a 10 anni<\/span>\n <\/div>\n\n
\n Dettagli<\/summary>\n

Disciplina artistica e sportiva completa che unisce la danza e la ginnastica in sospensione, usando attrezzi come tessuti, cerchio e trapezio. Dona forza, flessibilit\u00e0 ed equilibrio, ed \u00e8 aperta a tutti, dai principianti agli atleti esperti. Dai 6 ai 10 anni<\/p>\n<\/div>\n <\/details>\n <\/div>\n <\/article>\n

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Acrobatica Aerea<\/div>\n \n

Aerea Bimbi 1 h e 1\/2<\/h3>\n\n Book now<\/a>\n\n
\n Da 6 a 10 anni<\/span>\n <\/div>\n\n
\n Dettagli<\/summary>\n

Disciplina artistica e sportiva completa che unisce la danza e la ginnastica in sospensione, usando attrezzi come tessuti, cerchio e trapezio. Dona forza, flessibilit\u00e0 ed equilibrio, ed \u00e8 aperta a tutti, dai principianti agli atleti esperti. Dai 6 ai 10 anni<\/p>\n<\/div>\n <\/details>\n <\/div>\n <\/article>\n

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Acrobatica Aerea<\/div>\n \n

Aerea Teen<\/h3>\n\n Book now<\/a>\n\n
\n Da 11 a 16 anni<\/span>\n <\/div>\n\n
\n Dettagli<\/summary>\n

Disciplina artistica e sportiva completa che unisce la danza e la ginnastica in sospensione, usando attrezzi come tessuti, cerchio e trapezio. Dona forza, flessibilit\u00e0 ed equilibrio, ed \u00e8 aperta a tutti, dai principianti agli atleti esperti. Dagli 11 ai 17 anni<\/p>\n<\/div>\n <\/details>\n <\/div>\n <\/article>\n

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Acrobatica Aerea<\/div>\n \n

Aerea Teen 1 h e 1\/2<\/h3>\n\n Book now<\/a>\n\n
\n Da 11 a 16 anni<\/span>\n <\/div>\n\n
\n Dettagli<\/summary>\n

Disciplina artistica e sportiva completa che unisce la danza e la ginnastica in sospensione, usando attrezzi come tessuti, cerchio e trapezio. Dona forza, flessibilit\u00e0 ed equilibrio, ed \u00e8 aperta a tutti, dai principianti agli atleti esperti. Dagli 11 ai 17 anni<\/p>\n<\/div>\n <\/details>\n <\/div>\n <\/article>\n

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Acrobatica Aerea<\/div>\n \n

Open Training<\/h3>\n\n Book now<\/a>\n\n
\n Tutte le et\u00e0<\/span>\n <\/div>\n\n
\n Dettagli<\/summary>\n

Allenamento in autonomia non supervisionato su attrezzi aerei. Si pu\u00f2 portare il proprio attrezzo o utilizzare quelli a disposizione. Ogni slot d\u00e0 diritto ad un punto di aggancio. Non \u00e8 possibile venire accompagnati o fare video lezioni. E' possibile utilizzare la cassa per la musica solo se non utilizzata da nessun altro. L'orario considera dal momento di accesso alla palestra fino all'uscita.<\/p>\n<\/div>\n <\/details>\n <\/div>\n <\/article>\n

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Acrobatica Aerea<\/div>\n \n

Competition Preparation<\/h3>\n\n Book now<\/a>\n\n
\n Tutte le et\u00e0<\/span>\n <\/div>\n\n
\n Dettagli<\/summary>\n

Percorso di preparazione di una routine di gara su un attrezzo aereo. Prevede la partecipazione ad almeno due competizioni all'anno.<\/p>\n<\/div>\n <\/details>\n <\/div>\n <\/article>\n

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Circo<\/div>\n \n

Academy<\/h3>\n\n Book now<\/a>\n\n
\n Da 12 anni<\/span>\n <\/div>\n\n
\n Dettagli<\/summary>\n

Percorso formativo professionalizzante che mira a formare performer multidisciplinari per allievi dagli 11 anni, su selezione.<\/p>\n<\/div>\n <\/details>\n <\/div>\n <\/article>\n

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Circo<\/div>\n \n

Academy +<\/h3>\n\n Book now<\/a>\n\n
\n Da 12 anni<\/span>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/article>\n
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Circo<\/div>\n \n

Acrobalance Adults<\/h3>\n\n Book now<\/a>\n\n
\n Da 17 anni<\/span>\n <\/div>\n\n
\n Dettagli<\/summary>\n

Disciplina acrobatica e circense basata sull'equilibrio e sul supporto reciproco tra due o pi\u00f9 persone. Un partner (la base) sostiene o solleva l'altro (il \"volatore\") in posizioni statiche o dinamiche, unendo forza fisica, fiducia e precisione<\/p>\n<\/div>\n <\/details>\n <\/div>\n <\/article>\n

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Circo<\/div>\n \n

Ground acrobatics<\/h3>\n\n Book now<\/a>\n\n
\n Da 7 a 15 anni<\/span>\n <\/div>\n\n
\n Dettagli<\/summary>\n

Verticali, capovolte, ruote, flic, rondate. Percorso studiato principalmente su esercizi di corpo libero della ginnastica artistica.<\/p>\n<\/div>\n <\/details>\n <\/div>\n <\/article>\n

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Circo<\/div>\n \n

Circo Bimbi<\/h3>\n\n Book now<\/a>\n\n
\n Da 6 a 10 anni<\/span>\n <\/div>\n\n
\n Dettagli<\/summary>\n

Corso d giocoleria, equilibrismo, acrobatica a terra e aerea in una versione adattata alle competenze dei bambini dai 6 ai 12 anni.<\/p>\n<\/div>\n <\/details>\n <\/div>\n <\/article>\n

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Circo<\/div>\n \n

Mini Circo 3-5<\/h3>\n\n Book now<\/a>\n\n
\n Da 3 a 5 anni<\/span>\n <\/div>\n\n
\n Dettagli<\/summary>\n

Corso pedagogico per bambini dai 3 ai 5 anni. Attraverso esercizi mirati e in chiave ludica di equilibrio, giocoleria, acrobatica aerea, i piccoli allievi fanno esperienze e attivit\u00e0 che stimolano la loro crescita.<\/p>\n<\/div>\n <\/details>\n <\/div>\n <\/article>\n

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Fitness<\/div>\n \n

Aerial Fitness<\/h3>\n\n Book now<\/a>\n\n
\n Tutte le et\u00e0<\/span>\n <\/div>\n\n
\n Dettagli<\/summary>\n

Allenamento funzionale in sospensione attraverso attrezzi aerei come i tessuti, il cerchio e il trapezio. Questo sport migliora la tonicit\u00e0 muscoli, l'equilibrio e la flessibilit\u00e0.<\/p>\n<\/div>\n <\/details>\n <\/div>\n <\/article>\n

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Fitness<\/div>\n \n

Flexibility<\/h3>\n\n Book now<\/a>\n\n
\n Tutte le et\u00e0<\/span>\n <\/div>\n\n
\n Dettagli<\/summary>\n

Allenamento mirato per aumentare la mobilit\u00e0 articolare in cui si alternano esercizi di allungamento ad esercizi per potenziare muscoli addominali, glutei, dorsali e adduttori.<\/p>\n<\/div>\n <\/details>\n <\/div>\n <\/article>\n

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Fitness<\/div>\n \n

GAG<\/h3>\n\n Book now<\/a>\n\n
\n Tutte le et\u00e0<\/span>\n <\/div>\n\n
\n Dettagli<\/summary>\n

Corso fitness che si concentra sull'allenamento di Gambe, Addominali e Glutei.<\/p>\n<\/div>\n <\/details>\n <\/div>\n <\/article>\n

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Fitness<\/div>\n \n

PILATES<\/h3>\n\n Book now<\/a>\n\n
\n Tutte le et\u00e0<\/span>\n <\/div>\n\n
\n Dettagli<\/summary>\n

Allenamento che si concentra sui muscoli profondi del tronco per migliorare la postura, la forza del baricentro (core) e la flessibilit\u00e0 del corpo, con particolare attenzione sulla respirazione controllata e profonda e sulla concentrazione e precisione di ogni movimento.<\/p>\n<\/div>\n <\/details>\n <\/div>\n <\/article>\n

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Pole Dance<\/div>\n \n

Pole Adulti<\/h3>\n\n Book now<\/a>\n\n
\n Da 17 anni<\/span>\n <\/div>\n\n
\n Dettagli<\/summary>\n

Disciplina sportiva e artistica che unisce la ginnastica acrobatica, la forza e la danza utilizzando un palo verticale, sfruttando il proprio peso corporeo per compiere figure, salite e transizioni fluide. Dai 18 anni<\/p>\n<\/div>\n <\/details>\n <\/div>\n <\/article>\n

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Pole Dance<\/div>\n \n

Pole Open<\/h3>\n\n Book now<\/a>\n\n
\n Da 6 anni<\/span>\n <\/div>\n\n
\n Dettagli<\/summary>\n

Disciplina sportiva e artistica che unisce la ginnastica acrobatica, la forza e la danza utilizzando un palo verticale, sfruttando il proprio peso corporeo per compiere figure, salite e transizioni fluide. Corso aperto a tutte le et\u00e0 e livelli<\/p>\n<\/div>\n <\/details>\n <\/div>\n <\/article>\n

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Pole Dance<\/div>\n \n

Pole Teen<\/h3>\n\n Book now<\/a>\n\n
\n Da 9 a 16 anni<\/span>\n <\/div>\n\n
\n Dettagli<\/summary>\n

Disciplina sportiva e artistica che unisce la ginnastica acrobatica, la forza e la danza utilizzando un palo verticale, sfruttando il proprio peso corporeo per compiere figure, salite e transizioni fluide. Dai 9 ai 16 anni<\/p>\n<\/div>\n <\/details>\n <\/div>\n <\/article>\n

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Trapezio Volante<\/div>\n \n

Flying Trapeze OPEN<\/h3>\n\n Book now<\/a>\n\n
\n Da 6 anni<\/span>\n <\/div>\n\n
\n Dettagli<\/summary>\n

Partendo da una piattaforma, con cintura e longe di sicurezza, si imparano figure, dalle pi\u00f9 semplici alle pi\u00f9 complesse su di un trapezio oscillante. Corso aperto a tutti i livelli e a tutte le et\u00e0<\/p>\n<\/div>\n <\/details>\n <\/div>\n <\/article>\n

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Trapezio Volante<\/div>\n \n

Trapezio Volante OPEN 2H<\/h3>\n\n Book now<\/a>\n\n
\n Da 6 anni<\/span>\n <\/div>\n\n
\n Dettagli<\/summary>\n

Partendo da una piattaforma, con cintura e longe di sicurezza, si imparano figure, dalle pi\u00f9 semplici alle pi\u00f9 complesse su di un trapezio oscillante. <\/p>\n

\u2022 Lezioni collettive da minimo 5 a massimo 10 persone.
\n\u2022 Durata 2 h (10 minuti di riscaldamento, 1 ora e 20 di allenamento su evoluzioni+ 30 minuti di catch)
\n\u2022 CATCH: gli istruttori decideranno chi \u00e8 pronto per i catch finali e su quali evoluzioni.
\nDa prenotare di volta in volta.
\nCorso aperto a tutti i livelli e a tutte le et\u00e0<\/p>\n<\/div>\n <\/details>\n <\/div>\n <\/article>\n

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Yoga<\/div>\n \n

Aerial Yoga<\/h3>\n\n Book now<\/a>\n\n
\n Tutte le et\u00e0<\/span>\n <\/div>\n\n
\n Dettagli<\/summary>\n

Allenamento yoga in sospensione tramite una speciale amaca di tessuto appesa al soffitto. Aiuta a decomprimere la colonna vertebrale e ad allungare i muscoli in assenza di peso<\/p>\n<\/div>\n <\/details>\n <\/div>\n <\/article>\n <\/div>\n <\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"I nostri corsi Acrobatica Aerea Aerea Adulti Prenota Da 17 anni Dettagli Disciplina artistica e sportiva completa che unisce la [...]","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1381","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/befly.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1381","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/befly.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/befly.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/befly.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/befly.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1381"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/befly.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1381\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1382,"href":"https:\/\/befly.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1381\/revisions\/1382"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/befly.it\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1381"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}