Disciplina artistica e sportiva completa che unisce la danza e la ginnastica in sospensione, usando attrezzi come tessuti, cerchio e trapezio. Dona forza, flessibilità ed equilibrio, ed è aperta a tutti, dai principianti agli atleti esperti.

Disciplina artistica e sportiva completa che unisce la danza e la ginnastica in sospensione, usando attrezzi come tessuti, cerchio e trapezio. Dona forza, flessibilità ed equilibrio, ed è aperta a tutti, dai principianti agli atleti esperti.

Disciplina artistica e sportiva completa che unisce la danza e la ginnastica in sospensione, usando attrezzi come tessuti, cerchio e trapezio. Dona forza, flessibilità ed equilibrio, ed è aperta a tutti, dai principianti agli atleti esperti. Dai 6 ai 10 anni

Disciplina artistica e sportiva completa che unisce la danza e la ginnastica in sospensione, usando attrezzi come tessuti, cerchio e trapezio. Dona forza, flessibilità ed equilibrio, ed è aperta a tutti, dai principianti agli atleti esperti. Dai 6 ai 10 anni

Disciplina artistica e sportiva completa che unisce la danza e la ginnastica in sospensione, usando attrezzi come tessuti, cerchio e trapezio. Dona forza, flessibilità ed equilibrio, ed è aperta a tutti, dai principianti agli atleti esperti. Dagli 11 ai 17 anni

Disciplina artistica e sportiva completa che unisce la danza e la ginnastica in sospensione, usando attrezzi come tessuti, cerchio e trapezio. Dona forza, flessibilità ed equilibrio, ed è aperta a tutti, dai principianti agli atleti esperti. Dagli 11 ai 17 anni

Allenamento in autonomia non supervisionato su attrezzi aerei. Si può portare il proprio attrezzo o utilizzare quelli a disposizione. Ogni slot dà diritto ad un punto di aggancio. Non è possibile venire accompagnati o fare video lezioni. E' possibile utilizzare la cassa per la musica solo se non utilizzata da nessun altro. L'orario considera dal momento di accesso alla palestra fino all'uscita.

Percorso di preparazione di una routine di gara su un attrezzo aereo. Prevede la partecipazione ad almeno due competizioni all'anno.

Percorso formativo professionalizzante che mira a formare performer multidisciplinari per allievi dagli 11 anni, su selezione.

Disciplina acrobatica e circense basata sull'equilibrio e sul supporto reciproco tra due o più persone. Un partner (la base) sostiene o solleva l'altro (il "volatore") in posizioni statiche o dinamiche, unendo forza fisica, fiducia e precisione

Verticali, capovolte, ruote, flic, rondate. Percorso studiato principalmente su esercizi di corpo libero della ginnastica artistica.

Corso d giocoleria, equilibrismo, acrobatica a terra e aerea in una versione adattata alle competenze dei bambini dai 6 ai 12 anni.

Corso pedagogico per bambini dai 3 ai 5 anni. Attraverso esercizi mirati e in chiave ludica di equilibrio, giocoleria, acrobatica aerea, i piccoli allievi fanno esperienze e attività che stimolano la loro crescita.

Allenamento funzionale in sospensione attraverso attrezzi aerei come i tessuti, il cerchio e il trapezio. Questo sport migliora la tonicità muscoli, l'equilibrio e la flessibilità.

Allenamento mirato per aumentare la mobilità articolare in cui si alternano esercizi di allungamento ad esercizi per potenziare muscoli addominali, glutei, dorsali e adduttori.

Corso fitness che si concentra sull'allenamento di Gambe, Addominali e Glutei.

Allenamento che si concentra sui muscoli profondi del tronco per migliorare la postura, la forza del baricentro (core) e la flessibilità del corpo, con particolare attenzione sulla respirazione controllata e profonda e sulla concentrazione e precisione di ogni movimento.

Disciplina sportiva e artistica che unisce la ginnastica acrobatica, la forza e la danza utilizzando un palo verticale, sfruttando il proprio peso corporeo per compiere figure, salite e transizioni fluide. Dai 18 anni

Disciplina sportiva e artistica che unisce la ginnastica acrobatica, la forza e la danza utilizzando un palo verticale, sfruttando il proprio peso corporeo per compiere figure, salite e transizioni fluide. Corso aperto a tutte le età e livelli

Disciplina sportiva e artistica che unisce la ginnastica acrobatica, la forza e la danza utilizzando un palo verticale, sfruttando il proprio peso corporeo per compiere figure, salite e transizioni fluide. Dai 9 ai 16 anni

Partendo da una piattaforma, con cintura e longe di sicurezza, si imparano figure, dalle più semplici alle più complesse su di un trapezio oscillante. Corso aperto a tutti i livelli e a tutte le età

Partendo da una piattaforma, con cintura e longe di sicurezza, si imparano figure, dalle più semplici alle più complesse su di un trapezio oscillante.

• Lezioni collettive da minimo 5 a massimo 10 persone.
• Durata 2 h (10 minuti di riscaldamento, 1 ora e 20 di allenamento su evoluzioni+ 30 minuti di catch)
• CATCH: gli istruttori decideranno chi è pronto per i catch finali e su quali evoluzioni.
Da prenotare di volta in volta.
Corso aperto a tutti i livelli e a tutte le età

Allenamento yoga in sospensione tramite una speciale amaca di tessuto appesa al soffitto. Aiuta a decomprimere la colonna vertebrale e ad allungare i muscoli in assenza di peso