Flexibility

Da:10,00 €

Training for flexibility è un metodo che fonde elementi di sbarra a terra, pilates yoga e stretching. Durante le lezioni si alternano esercizi di allungamento e mobilità articolare ad esercizi per potenziare muscoli addominali, glutei, dorsali e adduttori. La respirazione ha un ruolo importante: tutte le sequenze di esercizi di respirazione della lezione sono fondamentali per acquisire controllo e calma, rilassando così le parti del corpo che spesso sono soggette a blocchi strutturali.

Svuota
Da:10,00 €
Abbonamento Seleziona il tipo di abbonamento Prima prova Lezione singola (1 Ora ) Adulti - Quadrimestre bisettimanale (1 Ora) Adulti - Quadrimestre monosettimanale (1 Ora) Adulti - Quadrimestre trisettimanale (1 Ora) Adulti monosettimanale quadrimestre (1 Ora e 30 min) Mensile bisettimanale (1 Ora) Mensile monosettimanale (1 Ora) Under 18 - Quadrimestre bisettimanale (1 Ora) Under 18 - Quadrimestre monosettimanale (1 Ora) Under 18 - Quadrimestre trisettimanale (1 Ora) Under 18 - Quadrimestre monosettimanale (1 Ora e 30 min)
Azzera selezione

COD N/A Categoria Tag , , , , ,

Condividi
Descrizione

Training for flexibility è un metodo che fonde elementi di sbarra a terra, pilates yoga e stretching. Durante le lezioni si alternano esercizi di allungamento e mobilità articolare ad esercizi per potenziare muscoli addominali, glutei, dorsali e adduttori. La respirazione ha un ruolo importante: tutte le sequenze di esercizi di respirazione della lezione sono fondamentali per acquisire controllo e calma, rilassando così le parti del corpo che spesso sono soggette a blocchi strutturali.

Informazioni aggiuntive
tariffe

Prima prova, Lezione singola (1 Ora ), Adulti – Quadrimestre bisettimanale (1 Ora), Adulti – Quadrimestre monosettimanale (1 Ora), Adulti – Quadrimestre trisettimanale (1 Ora), Adulti monosettimanale quadrimestre (1 Ora e 30 min), Mensile bisettimanale (1 Ora), Mensile monosettimanale (1 Ora), Under 18 – Quadrimestre bisettimanale (1 Ora), Under 18 – Quadrimestre monosettimanale (1 Ora), Under 18 – Quadrimestre trisettimanale (1 Ora), Under 18 – Quadrimestre monosettimanale (1 Ora e 30 min)
Prodotti correlati